Zutaten
- 2 reife Bananen (ca. 200 g Fruchtfleisch)
- 5 Kiwis (ca. 300 g Fruchtfleisch)
- 25 ml Limettensaft
- 10 g Haushaltszucker / Honig o.ä.
- 9 g Akazienfasern
- 100 ml Wasser
- 1 Stick Basica Pur (optional)
- 2 reife Bananen (ca. 200 g Fruchtfleisch)
- 5 Kiwis (ca. 300 g Fruchtfleisch)
- 25 ml Limettensaft
- 10 g Haushaltszucker / Honig o.ä.
- 9 g Akazienfasern
- 100 ml Wasser
- 1 Stick Basica Pur (optional)
Zubereitung
Schritt 1/1
Kiwis und Bananen schälen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen. Kühl servieren.
Anmerkungen
Akazienfasern bestehen aus 80% löslichen Ballaststoffen. Lösliche Ballaststoffe dienen unseren Darmbakterien als Futter (Präbiotischer Effekt).
