Abendessen
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Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

Brennwerte: 300 kcal
1:00
1 Portion
leicht

Zutaten

  • 2 mittelgroße Rote Beten
  • 50 g Walnüsse
  • 1 Handvoll Rucola oder Spinat
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Apfelessig
  • 1 TL Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 mittelgroße Rote Beten
  • 50 g Walnüsse
  • 1 Handvoll Rucola oder Spinat
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Apfelessig
  • 1 TL Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 1/5

Rote Beten in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und etwa 45 Minuten kochen, bis sie weich sind. 

Schritt 2/5

Abkühlen lassen, schälen und in Würfel schneiden. 

Schritt 3/5

Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten. 

Schritt 4/5

Rucola oder Spinat in eine Schüssel geben, Rote-Bete-Würfel und Walnüsse hinzufügen. 

Schritt 5/5

Für das Dressing Olivenöl, Apfelessig, Senf, Salz und Pfeffer verrühren und über den Salat geben.

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