Zutaten
- 100 g Magerquark
- 1 Pfirsich
- 1 Mandarine
- 30 g Weizen-Pops
- 1 EL Weizenkeime
- 1 EL Leinsamen
- 1 schwach gehäufter TL Basica Vital®
- 100 g Magerquark
- 1 Pfirsich
- 1 Mandarine
- 30 g Weizen-Pops
- 1 EL Weizenkeime
- 1 EL Leinsamen
- 1 schwach gehäufter TL Basica Vital®
Zubereitung
Schritt 1/3
Zum Quark nacheinander Weizen-Pops, Weizenkeime, Leinsamen und Basica Vital® dazugeben und unterrühren.
Schritt 2/3
Pfirsich waschen, entkernen und klein schneiden. Mandarine schälen und in kleine Stücke teilen.
Schritt 3/3
Obst auf die Quarkmasse geben.
