Összetevők
- 100 g bogyós gyümölcs (friss vagy mélyhűtött)
- 150 g joghurt
- 1 ek. méz
- 1 ek. zabpehely
- 1 ek. őrölt mandula (vagy 7 mandula apróra vágva)
- 1 ek. durván őrölt lenmag
- 1 ek. búzacsíra
- 1/2 teáskanál Basica® Vital
- 100 g bogyós gyümölcs (friss vagy mélyhűtött)
- 150 g joghurt
- 1 ek. méz
- 1 ek. zabpehely
- 1 ek. őrölt mandula (vagy 7 mandula apróra vágva)
- 1 ek. durván őrölt lenmag
- 1 ek. búzacsíra
- 1/2 teáskanál Basica® Vital
Elkészítés
Lépés 1/2
Keverjük simára a joghurtot a Basica® Vital-lal és a mézzel, majd keverjük hozzá a bogyókat, a zabot, a lenmagot és a mandulát.
Lépés 2/2
A tetejére szórjunk búzacsírát.
