Étrendünk közvetlen hatással van szervezetünk sav-bázis egyensúlyára. Ha meg akarja őrizni ezt az egyensúlyt, ügyeljen arra, hogy elegendő bázikus ételt fogyasszon. Még mindig ötleteket keres a változatos, bázisokban gazdag étrendhez? Próbálja ki receptjavaslatainkat reggelire, ebédre és vacsorára, gyümölcsös italokra vagy a Basica®-val való sütésre!
A képek forrásai és receptek: Säure-Basen-Kochbuch – Jeden Tag basisch genießen – Prof. Dr. Jürgen Vormann, Karola Wiedemann
Fotós: Coco Lang, Gräfe und Unzer
