Indikacije in fizični učinki
Učinki neravnovesja med kislostjo in bazičnostjo
Kaj se zgodi v telesu, če se njegovo ravnovesje med kislostjo in bazičnostjo nenehno meče iz tira? Dejstvo je, da telo vsakega od nas v takšni situaciji reagira drugače. Vendar pa obstajajo različni znaki, ki kažejo na neravnovesje. Šele ko oseba prepozna te znake, lahko ukrepa in vzpostavi ustrezno ravnovesje med kislostjo in bazičnostjo. Ker nam je mar za vaše splošno dobro počutje, vam želimo pomagati, da bi živeli v ravnovesju.
Zakaj naše telo nenehno izgublja ravnotežje?
Ravnovesje med kislostjo in bazičnostjo je podvrženo popolnoma naravnim nihanjem. Blage in občasne spremembe zato še niso neposreden vzrok za preplah. Če pa telo v daljšem obdobju prejme premalo alkalnih mineralov, mora začeti z izčrpavanjem svojih zalog. Prej ali slej boste opazili učinke takšnega izčrpavanja - navznoter in tudi navzven.
Učinki na različne telesne funkcije
Dolgotrajna nihanja ravnovesja med kislostjo in bazičnostjo lahko vplivajo na širok spekter telesnih funkcij. Ker pa so indikacije precej nespecifične, lahko traja leta, da jih dejansko povežejo z neravnovesjem med kislostjo in bazičnostjo.
Spremembe splošnega počutja
Znaki neravnovesja med kislostjo in bazičnostjo se lahko izrazijo na več različnih načinov. Eden od prvih znakov je lahko določen premik v ravnovesju. Zdi se, da telo "preprosto ne deluje pravilno". Počutimo se utrujene, šibke in letargične. Zdi se nam tudi, da od sebe enostavno ne zmoremo dati najboljšega. Postajamo bolj dovzetni za stres, poleg tega pa nas notranji in zunanji dražljaji tudi bolj vznemirjajo, ker so tudi naša telesa bolj razdražljiva.
Na kratko: če vznemirimo naše ravnovesje med kislostjo in bazičnostjo, to vpliva na naše duševno in fizično počutje.
Kako neravnovesje med kislostjo in bazičnostjo vpliva na kosti
Prevelika zakisanost telesa lahko sčasoma vpliva na moč kosti. Če želimo, da naše kosti ostanejo močne, je na splošno dobra ideja, da se prehranjujemo uravnoteženo, s sadjem in zelenjavo, ki vsebujeta veliko alkalov. To je nekaj, kar lahko storimo že zdaj in tako zagotovimo dolgoročno zdravje naših kosti.
Ali ste vedeli? V državah, katerih prebivalci pogosto uživajo sadje in zelenjavo in se ne prehranjujejo pogosto z živalskimi beljakovinami, imajo starejši prebivalci bistveno močnejše kosti.
Kako neravnovesje med kislostjo in bazičnostjo vpliva na vezivno tkivo
Če kislost v telesu prevladuje nad bazičnostjo, to lahko vpliva na elastičnost vezivnega tkiva, tj. na tetive, kite, mišice itd. Če poleg tega tudi občutite spremembe v sklepih, je morda še pomembneje, da uživate več alkalnih živil.
Zakaj? Če uživate dovolj alkalnih živil, boste tako ponovno vzpostavili ravnovesje med kislostjo in bazičnostjo v svojem telesu, kar bo razbremenilo vaše kosti in vezivno tkivo. Tako boste morda poskrbeli tudi za bolj zdrave kosti in sklepe.
