• 15 min
  • leicht
  • Getränke

Basischer Smoothie Sommerbrise

Kalorien pro Portion:
ca. 125 kcal
Menge:
2 Portionen
Basischer Smoothie Sommerbrise

Zutaten

2 Portionen
  • 1 Grapefruit
  • 1/2 Zitrone
  • 1 reife Banane
  • 100 g Erdbeeren
  • 1 Messerspitze Vanillemark
  • 1 EL Honig
  • 2 Messlöffel Basica Instant®
Zutaten
2 Portionen
  • 1 Grapefruit
  • 1/2 Zitrone
  • 1 reife Banane
  • 100 g Erdbeeren
  • 1 Messerspitze Vanillemark
  • 1 EL Honig
  • 2 Messlöffel Basica Instant®

Zubereitung

  1. 1
    Grapefruit und Zitrone auspressen, Basica Instant® im Saft auflösen.
  2. 2
    Banane mit Erdbeeren, Vanillemark und Honig pürieren.
  3. 3
    Fruchtmasse zusammen mit dem Saft und 2 EL zerstoßenem Eis mischen.
  4. 4
    Gut umrühren oder schütteln und in ein gekühltes Glas abseihen.
Zubereitung
  1. 1
    Grapefruit und Zitrone auspressen, Basica Instant® im Saft auflösen.
  2. 2
    Banane mit Erdbeeren, Vanillemark und Honig pürieren.
  3. 3
    Fruchtmasse zusammen mit dem Saft und 2 EL zerstoßenem Eis mischen.
  4. 4
    Gut umrühren oder schütteln und in ein gekühltes Glas abseihen.