Zutaten
10 Portionen
- 100 g Mandeln
- 50 g Kokosraspeln
- 2 EL Kokosöl
- 1 EL Ahornsirup (optional)
- 1 EL Chiasamen
Zutaten
10 Portionen
- 100 g Mandeln
- 50 g Kokosraspeln
- 2 EL Kokosöl
- 1 EL Ahornsirup (optional)
- 1 EL Chiasamen
Zubereitung
-
1
Mandeln in einem Mixer zerkleinern, bis sie eine feine Konsistenz haben.
-
2
Kokosraspeln, Kokosöl, Ahornsirup und Chiasamen hinzufügen und alles gut vermengen.
-
3
Aus der Masse etwa 10 kleine Kugeln formen.
-
4
Die Kugeln für ca. 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen. Als Snack zwischendurch genießen.
Zubereitung
-
1
Mandeln in einem Mixer zerkleinern, bis sie eine feine Konsistenz haben.
-
2
Kokosraspeln, Kokosöl, Ahornsirup und Chiasamen hinzufügen und alles gut vermengen.
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3
Aus der Masse etwa 10 kleine Kugeln formen.
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4
Die Kugeln für ca. 30 Minuten im Kühlschrank fest werden lassen. Als Snack zwischendurch genießen.
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