Ingredientai
- 300 g sultenių
- 200 g baltųjų grybų
- 1 avokadas
- 300 g vyšninių pomidorų
- 1 obuolys
- 1 a.š. sezamo aliejaus
- 2 v.š. saulėgrąžų sėklų
- 1/2 ryšulėlio petražolių
- 1/2 citrinos sulčių
- 2 v.š. obuolių sulčių
- 1 v.š. agavų nektaro
- 4 v.š. alyvuogių aliejaus
- druska
- pipirai
- 300 g sultenių
- 200 g baltųjų grybų
- 1 avokadas
- 300 g vyšninių pomidorų
- 1 obuolys
- 1 a.š. sezamo aliejaus
- 2 v.š. saulėgrąžų sėklų
- 1/2 ryšulėlio petražolių
- 1/2 citrinos sulčių
- 2 v.š. obuolių sulčių
- 1 v.š. agavų nektaro
- 4 v.š. alyvuogių aliejaus
- druska
- pipirai
paruošimas
žingsnis 1/4
Nuplaukite ir nusausinkite sultenes salotų džiovyklėje. Supjaustykite grybus. Nulupkite, išimkite kauliuką ir supjaustykite avokadą. Išimkite iš obuolio sėklas, smulkiai jį supjaustykite.
žingsnis 2/4
Padažui sumaišykite citrinų sultis, obuolių sultis, agavų nektarą ir aliejų dideliame dubenyje, pagardinkite druska ir pipirais. Smulkiai supjaustykite ir įmaišykite petražoles.
žingsnis 3/4
Pašildykite sezamo aliejų keptuvėje, pakepinkite saulėgrąžų sėklas maždaug 2 min., tada nukelkite keptuvę nuo ugnies.
žingsnis 4/4
Sumaišykite sultenes, grybus, avokadą, pomidorus ir obuolį su padažu. Pabarstykite saulėgrąžų sėklomis.
