Pusryčiai
Dribsniai su džiovintomis slyvomis ir razinomis
Kaloringumas:
391 kcal / 1638 kj
0:12
1 porcija
lengvas
Ingredientai
- 100 g liesos varškės
- 4 džiovintos slyvos
- 1 v.š. razinų
- 1 v.š. avižų
- 1 v.š. kviečių gemalų
- 6 graikinių riešutų branduolių pusės
- 1/2 a.š. „Basica® Vital“
- 100 g liesos varškės
- 4 džiovintos slyvos
- 1 v.š. razinų
- 1 v.š. avižų
- 1 v.š. kviečių gemalų
- 6 graikinių riešutų branduolių pusės
- 1/2 a.š. „Basica® Vital“
paruošimas
žingsnis 1/4
Palikite džiovintas slyvas mirkti vandenyje per naktį.
žingsnis 2/4
Nuspauskite slyvas ir neišpilkite skysčio, kuriame jos buvo mirkomos. Smulkiai supjaustykite slyvas ir sumaišykite jas su varške.
žingsnis 3/4
Įmaišykite „Basica® Vital“ į varškę su džiovintomis slyvomis, įpilkite šiek tiek skysčio, kuriame jos mirko, ir sudėkite avižas.
žingsnis 4/4
Šaukštu pilkite šį mišinį ant razinų. Pabarstykite viršų kviečių gemalais ir patiekite kartu su graikinių riešutų branduolių puselėmis.
