Pusryčiai
Pusryčiai

Dribsniai su persikais ir mandarinais

Kaloringumas: 465 kcal / 1947 kj
0:10
1 porcija
lengvas
atgal

Ingredientai

  • 100 g neriebios varškės
  • 1 persikas
  • 1 mandarinas
  • 30 g išpūstų kviečių
  • 1 v.š. kviečių gemalų
  • 1 v.š. linų sėklų
  • 1 a.š. su kaupu „Basica® Vital“
  • 100 g neriebios varškės
  • 1 persikas
  • 1 mandarinas
  • 30 g išpūstų kviečių
  • 1 v.š. kviečių gemalų
  • 1 v.š. linų sėklų
  • 1 a.š. su kaupu „Basica® Vital“

paruošimas

žingsnis 1/3

Išmaišykite paeiliui dedamus išpūstus kviečius, kviečių gemalus, linų sėklas ir „Basica® Vital“ su varške.

žingsnis 2/3

Nuplaukite, išimkite kauliuką ir smulkiai supjaustykite persiką. Nulupkite mandariną ir jį susmulkinkite.

žingsnis 3/3

Įmaišykite vaisius į varškės mišinį.

Jus taip pat gali dominti

Daugiau receptų idėjų

Norite gauti daugiau?