Pusryčiai
Pusryčiai

Dribsniai su uogomis

Kaloringumas: 412 kcal / 1727 kj
0:10
1 porcija
lengvas

Ingredientai

  • 100 g uogų (šviežių ar šaldytų)
  • 150 g jogurto
  • 1 a.š. medaus
  • 1 v.š. avižų
  • 1 v.š. skaldytų migdolų riešutų (arba smulkiai supjaustyti 7 migdolai)
  • 1 v.š. maltų linų sėklų
  • 1 v.š. kviečių gemalų
  • 1/2 a.š. „Basica® Vital“
  • 100 g uogų (šviežių ar šaldytų)
  • 150 g jogurto
  • 1 a.š. medaus
  • 1 v.š. avižų
  • 1 v.š. skaldytų migdolų riešutų (arba smulkiai supjaustyti 7 migdolai)
  • 1 v.š. maltų linų sėklų
  • 1 v.š. kviečių gemalų
  • 1/2 a.š. „Basica® Vital“

paruošimas

žingsnis 1/2

Išmaišykite jogurtą su „Basica® Vital“ ir medumi iki vientisos masės, tada įmaišykite uogų, avižų, linų sėklų ir migdolų. 

žingsnis 2/2

Ant viršaus pabarstykite kviečių gemalų.

Jus taip pat gali dominti

Daugiau receptų idėjų

Norite gauti daugiau?