Mūsų mityba turi tiesioginį poveikį rūgščių ir šarmų pusiausvyrai organizme. Jei norite išlaikyti šią pusiausvyrą, turėtumėte įsitikinti, kad valgote pakankamai šarminių maisto produktų. Ar vis dar ieškote idėjų, padėsiančių užtikrinti šarminės mitybos įvairovę? Išbandykite mūsų siūlomus pusryčių, pietų ir vakarienės, vaisinių gėrimų ar kepinių su „Basica®“ receptus!
Nuotraukos ir receptai: Säure-Basen-Kochbuch – Jeden Tag basisch genießen – Prof. Dr. Jürgen Vormann, Karola Wiedemann
Fotografas: Coco Lang, „Gräfe und Unzer“
